一、行程概览
主题：世界文化遗产探秘+川西生态休闲
时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：都江堰水利工程、青城山道教文化、川味美食、古镇风情
二、行前准备
- 交通预订：商丘至成都优先选乘高铁（约6-7小时），抵达成都东站后转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车至都江堰站（约30分钟）。
- 住宿建议：都江堰景区周边民宿（体验当地风格）或灌县古城内酒店（便利游览）。
- 必备物品：轻便徒步鞋、雨具、防晒用品、肠胃药（适应辛辣饮食）。
三、详细行程安排
第一天：商丘→成都→都江堰
- 上午：商丘乘高铁至成都，途中可欣赏中原至川西的景观变化。
- 下午：抵达后转乘至都江堰，入住后漫步灌县古城，品尝张醪糟、葱葱卷等小吃。
- 夜宿：都江堰城区。
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租讲解器了解水利原理。
- 下午：参观二王庙，登玉垒山俯瞰工程全貌，步行至南桥欣赏岷江激流。
- 晚餐：尝试冷水鱼火锅或杨柳河街家常菜。
第三天：青城山一日游
- 上午：乘车前往青城前山，游览建福宫、天师洞，体验道教文化。
- 下午：徒步至上清宫（体力佳者可登顶老君阁），乘坐索道下山。
- 傍晚：返回都江堰，体验青城山泡菜或洞天乳酒。
第四天：文化休闲与周边探索
- 方案A：前往熊猫谷观看大熊猫，下午游览灵岩寺古街。
- 方案B：自驾或包车前往街子古镇，结合普照寺、味江河畔茶歇。
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（需提前查詢排期）。
第五天：返程与纪念品采购
- 上午：购买青城茶叶、川芎等特产，再次品尝钟鸭子、牛肉豆花。
- 下午：乘城际列车至成都，转高铁返回商丘。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避开发汛期。
- 门票预约：都江堰景区80元、青城山90元，建议通过官方平台提前购票。
- 内部交通：都江堰市内公交便利，景区间可打车或使用共享单车。
- 文化注意：青城山道观内保持安静，不随意触碰文物。
五、特色推荐
- 隐世体验：青城后山泰安古镇住宿，感受山间清晨云雾。
- 美食地图：北街米线、赵卖面小饺子、太平张醪糟不可错过。
- 摄影点位：秦堰楼俯瞰都江堰、青城山月城湖栈道。
本攻略融合历史、自然与民俗，可根据个人体力灵活调整徒步强度。都江堰不仅是水利奇迹，更是读懂川西生态智慧的窗口，祝您旅途满载而归！