行程概览
从商丘出发，建议乘高铁至昆明（约10小时），转飞香格里拉（1.5小时）。全程7天，重点探索藏式文化和高原风光。
详细行程
- Day 1-2：抵达与适应
- 商丘→昆明（高铁），住宿昆明适应海拔
- 昆明飞香格里拉，入住独克宗古城民宿，游览古城转经筒 - Day 3-5：核心景点深度游
- 松赞林寺：藏传佛教圣地，跟导游了解历史
- 普达措国家公园：徒步属都湖，观赏高山植被
- 纳帕海：环湖骑行，体验季节性湿地景观 - Day 6-7：文化体验与返程
- 唐卡绘制体验，品尝酥油茶牦牛肉
- 香格里拉→昆明→商丘，结束行程
实用贴士
- 高原反应：提前一周服用红景天，避免剧烈运动
- 装备：防晒霜、氧气瓶、防风外套必备
- 住宿：优先选择古城特色客栈，提前预订
预算参考
交通（约3000元）+住宿（1500元）+门票（800元），人均5000-6000元。